Ste ujeti v strupeni odnos? š¤
- Anamarija S. RabiÄ
- Nov 10, 2020
- 2 min read
Updated: Dec 1, 2020
Razvoj strupenega odnosa...
Otrok je spodbujan k raziskovanju sveta in razvijanju obÄutkov lastne vrednosti in samospoÅ”tovanja. ToksiÄni odnosi med otroki in starÅ”i odvraÄajo od individualnega izražanja. Celotni odnos se podredi mislim in potrebam starÅ”ev. StarÅ”i podpirajo zlivanje, zabrisovanje osebnih mej. Pogosto prihaja do duÅ”enja osebnosti. Podobno se toksiÄni odnos odraža tudi med dvema odraslima osebama. Vsekakor pa se po navadi ravno iz omenjenega strupenega odnosa starÅ”i ā otroci, v odraslosti razvijejo novi strupeni odnosi, ki jih otroci prevzamejo po vzorcu starÅ”evstva.
V obliki toksiÄnega odnosa prihaja do Äustvene zlorabe. Raziskave so razkrile, da je tveganje za psiholoÅ”ko nasilje posebej visoko v družinah, kjer ima otrok vlogo greÅ”nega kozla, kjer je oÄe dominanten in nestrpen, kjer je mama rigidna in manipulativna ali sta starÅ”a kaotiÄna in nekompetentna. Otroci, ki so bili Äustveno zlorabljeni na naÄin poniževanja, zaniÄevanja, kritiziranja, dolgotrajnega ignoriranja in podobno, imajo poruÅ”eno samospoÅ”tovanje, zdrav psiholoÅ”ki razvoj pa je poÅ”kodovan ali onemogoÄen.

Posledice v odraslih odnosih...
Kasneje v odraslosti je prisoten obÄutek nepomembnosti, nevrednosti in nesposobnosti. To so obÄutki, ki mnogokrat izhajajo iz dejstva, da se otroci vÄasih zavestno vÄasih nezavedno krivijo za to, kar se jim dogaja skozi razvoj. OÅ”kodovanim odraslim primanjkuje samozavesti, prisotno je nizko samospoÅ”tovanje, kar lahko obarva vse aspekte njihovega življenja.
Kaj storiti?
Vse naÅ”tete karakteristike se izoblikujejo v otroÅ”tvu in se ohranijo v odraslem obdobju. V psihoterapevtskem procesu ima posameznik možnost prebujanja empatiÄnega odnosa. Empatija v psihoterapevtskem odnosu pomeni za posameznika izkuÅ”njo takÅ”ne varnosti, ki mu omogoÄa opustitev tistih delov doživljanja samega sebe, ki jih prej zaradi obramb ni uspel.
Zase ustvarite drugaÄno izkuÅ”njo!
Zgodovina ni usoda, Äe v svojem življenju najdemo pomen in smisel. Korektivna izkuÅ”nja v poznejÅ”ih odnosih lahko dejansko spremeni prihodnji razvoj duÅ”evnosti. Predvsem ko Äustva dobijo besede in postanejo zavedna imamo možnost predelati problematiÄne vsebine. NaÄin, kako posameznik reagira in odgovarja na vplive iz okolja, je oblikovan na podlagi izkuÅ”enj z najbližjimi in teh izkuÅ”enj ne more niÄ nadomestiti. Lahko pa vplivamo na posledice, ki smo jih deležni v odraslosti ter spremenimo svoj odnos do sebe, sveta in ljudi. Pri tem vam lahko uspeÅ”no pomaga vstop v psihoterapevtski proces!

Comentarios