top of page

Ste ujeti v strupeni odnos? 🤐

  • Writer: Anamarija S. Rabič
    Anamarija S. Rabič
  • Nov 10, 2020
  • 2 min read

Updated: Dec 1, 2020

Razvoj strupenega odnosa...

Otrok je spodbujan k raziskovanju sveta in razvijanju občutkov lastne vrednosti in samospoÅ”tovanja. Toksični odnosi med otroki in starÅ”i odvračajo od individualnega izražanja. Celotni odnos se podredi mislim in potrebam starÅ”ev. StarÅ”i podpirajo zlivanje, zabrisovanje osebnih mej. Pogosto prihaja do duÅ”enja osebnosti. Podobno se toksični odnos odraža tudi med dvema odraslima osebama. Vsekakor pa se po navadi ravno iz omenjenega strupenega odnosa starÅ”i – otroci, v odraslosti razvijejo novi strupeni odnosi, ki jih otroci prevzamejo po vzorcu starÅ”evstva.


V obliki toksičnega odnosa prihaja do čustvene zlorabe. Raziskave so razkrile, da je tveganje za psiholoŔko nasilje posebej visoko v družinah, kjer ima otrok vlogo greŔnega kozla, kjer je oče dominanten in nestrpen, kjer je mama rigidna in manipulativna ali sta starŔa kaotična in nekompetentna. Otroci, ki so bili čustveno zlorabljeni na način poniževanja, zaničevanja, kritiziranja, dolgotrajnega ignoriranja in podobno, imajo poruŔeno samospoŔtovanje, zdrav psiholoŔki razvoj pa je poŔkodovan ali onemogočen.



Posledice v odraslih odnosih...

Kasneje v odraslosti je prisoten občutek nepomembnosti, nevrednosti in nesposobnosti. To so občutki, ki mnogokrat izhajajo iz dejstva, da se otroci včasih zavestno včasih nezavedno krivijo za to, kar se jim dogaja skozi razvoj. OŔkodovanim odraslim primanjkuje samozavesti, prisotno je nizko samospoŔtovanje, kar lahko obarva vse aspekte njihovega življenja.


Kaj storiti?

Vse naŔtete karakteristike se izoblikujejo v otroŔtvu in se ohranijo v odraslem obdobju. V psihoterapevtskem procesu ima posameznik možnost prebujanja empatičnega odnosa. Empatija v psihoterapevtskem odnosu pomeni za posameznika izkuŔnjo takŔne varnosti, ki mu omogoča opustitev tistih delov doživljanja samega sebe, ki jih prej zaradi obramb ni uspel.


Zase ustvarite drugačno izkuŔnjo!

Zgodovina ni usoda, če v svojem življenju najdemo pomen in smisel. Korektivna izkuŔnja v poznejŔih odnosih lahko dejansko spremeni prihodnji razvoj duŔevnosti. Predvsem ko čustva dobijo besede in postanejo zavedna imamo možnost predelati problematične vsebine. Način, kako posameznik reagira in odgovarja na vplive iz okolja, je oblikovan na podlagi izkuŔenj z najbližjimi in teh izkuŔenj ne more nič nadomestiti. Lahko pa vplivamo na posledice, ki smo jih deležni v odraslosti ter spremenimo svoj odnos do sebe, sveta in ljudi. Pri tem vam lahko uspeŔno pomaga vstop v psihoterapevtski proces!



Comentarios


bottom of page