Klasifikacija različnih psihoterapij glede na paradigmo, na kateri temelji psihoterapevtska smer:
a. PSIHOANALITIČNA PARADIGMA
b. VEDENJSKO – KOGNITIVNA PARADIGMA
c. SISTEMSKA PARADIGMA
d. EKSISTENCIALNO – HUMANISTIČNA PARADIGMA
Psihoanalitična psihoterapija:
· Se poglablja v vzroke nastanka določenih simptomov.
· Ko ugotovimo, zakaj je določen simptom nastal, vsebino predelamo, simptom izzveni.
· Dolgotrajna psihoterapija, tudi več let.
· Rekonstrukcija osebnosti, osebnostne spremembe.
Vedenjsko – kognitivna paradigma:
· Se ukvarja z lajšanjem simptomov in ne v vzrok nastanka simptoma.
· Ugotavljanje, kako vsak posameznik vpliva na svoje misli, prepričanje in posledično, vedenje.
· Kratkotrajna terapija, določeno število seans.
· Primerna za lajšanje različnih fobij (strahov).
Sistemska paradigma:
· Reševanje medosebnih težav v partnerski zvezi oziroma med družinskimi člani.
· Poglobitev v družinske vezi, odnose v družini (partnerstvu).
· Srednje dolga terapija.
· Izboljšanje družinskega komuniciranja in reševanja medsebojnih konfliktov.
Eksistencialno – humanistična paradigma:
· Delovanje v terapiji proti poti do samouresničitve in sprejemanja odgovornosti.
· Osvetliti posameznikova področja odgovornosti, svobode, potenciale, zmogljivost.
· Srednje dolga terapija.
· Lažje in konstruktivno premagovanje življenjskih ovir in težav.
